広島よりTOEIC愛を込めて
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【Run記録】7/8
台風が近づいておりますが、皆様大丈夫でしょうか?
我が広島も雨、雨、雨で憂鬱だったのですが、今日は奇跡的に
雨が上がり「これは走れる」と走ってきました。

しかし、暑い!

我家は本日今年の夏初めてクーラーを入れました。

今日は新たなトレーニングをするべく会社で「公式実践」のリーディング
のPart7をコピーしてきました。

作戦として弱点の単語を何とかせねばと言うところで分からない単語を
書き込むためにです。

とにかく単語は覚えても覚えても片っ端から忘れていきます(涙)

キクタンなどの単語集を使用するのは勿論ですが、苦手な単語を
文章で覚えるためにも何度も何度も同じ文書を読む必要があると
感じています。

机での学習時間をなかなか取れないのでベッドの上でも出来るように
との考えもあります(笑)

明日は休みなので色々頑張るぞ!

おっと、今日は暑いですが、非常に良いタイムで走れました。
心肺能力と足の筋肉。今月は良いペースで走れているからだと思います。
-------
ランニング, 時間 34:55, 5.94 km
7月 8日 (火), 18:41 ~ 19:16
ランタイム: 34:55
距離: 5.94 km
平均: 時速 10.21 km
最高スピード: 時速 14.03 km
登り: 160 メートル
カロリー: 483
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プロフィール

キャプテン

Author:キャプテン
シフト勤務のサラリーマンです。
東京生まれの東京育ちですが、転勤で広島に勤務しています。海と川と山と素晴らしい景色、食べ物も美味しい広島最高です!
趣味:TOEIC学習、Running、サッカー観戦(広島在住FC東京サポ)
2014年6月の公開テストで念願の900点超えを達成。
TOEICの情報、Run記録、時々広島情報等など。

【TOEICスコア変移】
2010/07 495(L315、R180) 156回
2011/05 570 (L330、R240) 162回
2011/07 645 (L385、R260) 164回
2011/09 630 (L345、R285) 165回
2011/11 685 (L390、R295) 167回
2012/01 690 (L370、R320) 168回
2012/03 705 (L350、R355) 169回
2012/05 680 (L360、R320) 170回
2012/07 665 (L370、R295)172回
2012/09 790 (L410、R380) 173回
2012/11 745 (L390、R355) 175回
2013/01 805 (L425、R380) 177回
---広島転勤に伴うブランク---
2013/07 685 (L365、R320) 182回
2013/09 735 (L355、R355) 183回
2013/11 775 (L400、R375) 185回
2013/12 815 (L425、R390) 186回
2014/01 800 (L415、R385) 187回
2014/03 795 (L445、R350) 188回
2014/04 785 (L400、R385) 189回
2014/05 870 (L455、R415) 190回
2014/06 910 (L455、R455) 191回
2014/07 850(L460、R390) 192回
2014/09 875 (L455、R420) 193回
2014/10 850 (L455、R395) 194回
2014/11 925 (L460、R465) 195回※ベスト
2014/12 915 (L445、R470) 196回
2015/01 850 (L435、R415) 197回
2015/03 900 (L470、R430) 198回
2015/04 870 (L455、R415) 198回
2015/05 申込み済み
2015/06 申込み済み

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