広島よりTOEIC愛を込めて
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【Run記録】3/9
月に2回くらいはLSD(Long Slow Distance)をします。
その名の通り、長い距離をゆっくりと走るトレーニングです。

目的は勿論、脂肪燃焼(笑)
本格的に走るのであれば体重は軽いにこしたことがないので
少しでも減らせればと思い頑張っています。40を超えると
本当に体重は減らしにくくなるので辛いところです。

-----
昨日、「でる模試」のTEST2のリスニングを。
本日、TEST2のPart7のみやりました。
(Part5、6は千本ノックを実施しているので今日は割愛)

11月に初めて「でる模試」を解いた時はある程度リスニングの力が
着いて自信を持っていた時期にも関わらず余りの聴けなさ、解けなさ
に涙目になっていたのですが、4ヶ月経って大分成長していることが
実感できました。

リスニングでは直前対策として、「でる模試」のTEST1,2のPart2で
間違った問題を「Part2難問ファイル2」という名で作成。毎日聴きまくり
たいと思っています。

Part7に関しては48問に対し、制限時間52分で解いたのですが塗り絵なし。
先月から実施しているHUMMER式でPart7のスピードが激上がりしています。
具体的には、今まで何度も何度も繰り返し読みをしていたのが、なくならない
までも少なくなった為、時間に余裕が出来ているのではないかと思います。

16日の本番まで、休日は木曜日を残すのみ。全パート満遍なく復習しつつ
万全の体制で臨みたいと思います。
-------
ランニング, 時間 1:14:24, 12.08 km
3月 9日 (日), 08:01 ~ 09:15
ランタイム: 1:14:24
距離: 12.08 km
平均: 時速 9.74 km
最高スピード: 時速 12.77 km
登り: 287 メートル
カロリー: 977
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キャプテン

Author:キャプテン
シフト勤務のサラリーマンです。
東京生まれの東京育ちですが、転勤で広島に勤務しています。海と川と山と素晴らしい景色、食べ物も美味しい広島最高です!
趣味:TOEIC学習、Running、サッカー観戦(広島在住FC東京サポ)
2014年6月の公開テストで念願の900点超えを達成。
TOEICの情報、Run記録、時々広島情報等など。

【TOEICスコア変移】
2010/07 495(L315、R180) 156回
2011/05 570 (L330、R240) 162回
2011/07 645 (L385、R260) 164回
2011/09 630 (L345、R285) 165回
2011/11 685 (L390、R295) 167回
2012/01 690 (L370、R320) 168回
2012/03 705 (L350、R355) 169回
2012/05 680 (L360、R320) 170回
2012/07 665 (L370、R295)172回
2012/09 790 (L410、R380) 173回
2012/11 745 (L390、R355) 175回
2013/01 805 (L425、R380) 177回
---広島転勤に伴うブランク---
2013/07 685 (L365、R320) 182回
2013/09 735 (L355、R355) 183回
2013/11 775 (L400、R375) 185回
2013/12 815 (L425、R390) 186回
2014/01 800 (L415、R385) 187回
2014/03 795 (L445、R350) 188回
2014/04 785 (L400、R385) 189回
2014/05 870 (L455、R415) 190回
2014/06 910 (L455、R455) 191回
2014/07 850(L460、R390) 192回
2014/09 875 (L455、R420) 193回
2014/10 850 (L455、R395) 194回
2014/11 925 (L460、R465) 195回※ベスト
2014/12 915 (L445、R470) 196回
2015/01 850 (L435、R415) 197回
2015/03 900 (L470、R430) 198回
2015/04 870 (L455、R415) 198回
2015/05 申込み済み
2015/06 申込み済み

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